卒業式当日！袴を着るときの下着や服装って？

いよいよ卒業式が迫ってくると、袴をレンタルされたお嬢様方から
「当日はどんな服装で行ったらいいですか？」
「袴を着るときに下着を付けないってほんとですか？」
などなど、着付会場に向かうときの服装についてお問い合わせをいただきます。

そこで、今回は卒業式に袴を着付けてもらうときの「下着」や「服装」のお話をさせて頂きます。
卒業式当日に袴を着られる方は、今すぐご確認ください。

卒業式当日、下着はノンワイヤーで

まず、一番お問い合わせが多い、袴の下に着る「下着」のお話からしていきましょう。
袴を着るときは普段お洋服の時に着るワイヤー入りブラジャーではなく、和装用ブラジャーやノンワイヤーのブラジャーが推奨されています。

理由としては次の2つ

• 着付けの際にワイヤーが食い込んで、苦しくなるから
• 胸元から腰までフラットに仕上げる方が美しく見えるから

そもそも、普段着用しているワイヤー入りのブラジャーは、バストを立体的に補正する目的で付けるもの。
袴はバストから腰にかけて同じ太さ、いわゆる寸胴なシルエットの方が美しく袴を着こなせます。
そのため、和装用ブラジャーはバストのボリュームを押さえ、フラットに仕上げる下着となっています。

ショーツ選びのポイント

袴の下に身につけるショーツは、締め付け感が少なく快適に過ごせるものがおすすめです。ガードルのような補正力の強いタイプは、袴の帯の締め付けと重なって苦しくなる可能性があるため避けましょう。

素材は通気性・吸湿性のよい綿などが適しています。また、トイレでの着脱のしやすさを考えると、股上は深すぎず、浅めのものが便利です。

デザインは、着物にラインが響かないよう、レースなどの装飾が少ないシンプルなものが基本です。縫い目が少ないシームレスショーツは、体にフィットしやすくラインが目立ちにくいため、美しい着姿を保ちます。

下着は普段から使い慣れているものでも構いません。しかし、肌になじむ色や和装に適したデザインを選ぶことで、さらに快適に過ごせます。

【関連記事】卒業式で袴レンタル！当日の流れはこちら

和装用ブラジャーがない時はどうする？

さて、袴を着るときの下着は、ワイヤー入りのブラジャーよりも和装用ブラジャーの方が良いと分かりました。
ですが和装用ブラジャーって皆様持っていらっしゃいますか？
普段着物を着ない大学生や専門学校生のお嬢様方は、持っていない方の方が多いのではないでしょうか。
卒業式だけのために、わざわざ和装用ブラジャーを用意するのか…とお考えのお嬢様。

和装用ブラジャーがなくても、普段使いできる下着で代用可能です！

和装用ブラジャーがない時はブラトップやスポーツブラで

和装用ブラジャーがない時は、ワイヤレスブラやブラトップ、スポーツブラで代用しましょう。
特にユニクロで販売されているワイヤレスブラは、カップの厚さも程よく、着付けの先生方も自分用に欲しいほどだとか。

スポーツブラで袴を着る場合は、着物のうなじ部分から下着の生地が見えないか確認しておきましょう。
いずれにしても、普段使いできる下着で代用するときは、カップが薄めで補正力が少ないタイプがおすすめです。

袴用の下着を選ぶコツ

ここでは、袴用の下着を選ぶコツを解説します。

• 快適さを重視した素材とフィット感
• 見た目の美しさと清潔感
• 着崩れ防止のためのサポート力

詳しく見ていきましょう。

快適さを重視した素材とフィット感

素材は、通気性や吸湿性に優れた綿や絹などの天然素材を選ぶと、汗をかいても蒸れにくく快適です。化学繊維は、肌との摩擦でかゆみや不快感を覚えることもあるため注意しましょう。

また、フィット感も大切です。ワイヤー入りのブラや補正下着は避け、ソフトなノンワイヤータイプやサイズの合ったものを選びましょう。

事前に着心地を確認しておくと安心です。

見た目の美しさと清潔感

卒業式という大事な日は、下着にも気を配ることで気分よく過ごせます。着付けはほかの人もいる場所で行うため、清潔感のある下着を選ぶのがおすすめです。

また、袴や着物に下着のラインが響かないよう、凹凸のある刺繍や装飾が少ない、シンプルなデザインを選びましょう。白や淡い色の着物・袴の場合は、下着の色が透けないように注意が必要です。

肌なじみのよいモカやテラコッタ、意外にもダークチェリーのような落ち着いた赤などが、透けにくいとされています。明るいベージュは、かえって目立つこともあるので気をつけましょう。

着崩れ防止のためのサポート力

下着選びは、美しい袴姿を保つための着崩れ防止にもつながります。

ブラジャーは、和装ブラのようにバストのボリュームを抑え、なだらかに整えるタイプがおすすめです。胸元がすっきりし、衿元の着崩れを防ぐ効果があります。

また、猫背は着崩れの原因になるため、姿勢をサポートする機能を持つノンワイヤーブラなどを選ぶのもよいでしょう。ただし、サポート力を重視しすぎると、締め付けが強すぎて苦しくなってしまいます。

動いてもズレにくく、かつ苦しくない、適度なサポート力と快適さのバランスが取れた下着を選びましょう。

【関連記事】袴が着崩れてしまう原因と着崩れ防止に効果的な方法を紹介

卒業式会場は意外と寒い！袴コーデで冷えやすい箇所

卒業式が行われる体育館などは、暖房が行き届かず底冷えする場合があるため、注意が必要です。

袴姿は、重ね着で暖かそうに見えます。しかし、思ったより寒かったと感じる方も多くいます。

理由は、着物の構造上、すきま風が入りやすい箇所があるためです。とくに冷えを感じやすいのは、下記の箇所です。

• 首元・うなじ
• 脇の部分
• 袖口

対策をしないと、足元からの冷えも感じやすくなります。屋外での写真撮影を考えると、防寒対策は必須です。

袴の下に着るインナーはヒートテックで

卒業式があるのは3月。
着物や袴など通気性の良い和装を着るには、まだまだ肌寒い季節です。
着物の袖や袴の裾から冷気が入ってくるため、ヒートテックなどのインナーで防寒対策は必須。
衿口が広めのインナーを選んで、着物の衿元から見えないようにするのがポイントです。

インナーとして着るヒートテックの色味はどんな色でも構いません。
ヒートテックの上に長襦袢、着物、と重ねていくため、インナーの色味が映る心配は少ないのです。
ただ、トレンドのレース着物を袴に合わせて着用する場合、着物の生地がレース素材のため、色味が映る可能性があります。
レンタルされた着物の素材や色味を確認して、生地が薄めの場合は、インナーもベージュ系統のものを選びましょう。

【関連記事】卒業式や成人式で使える袴の防寒対策！着こなし・トイレ対策まで

ヒートテックは袴・振袖に不向き？

ヒートテックは袴・振袖に不向きなわけではありませんが、注意が必要です。

着物は絹の保温性や重ね着、帯の効果で想像以上に暖かく、ヒートテックを着ると室内や人混みでは暑すぎる可能性があります。

また、振袖や袴は、衣紋（えもん）を抜いて首の後ろを見せたり、袖口が広かったりするのが特徴です。そのため、首元が詰まったものや長袖のヒートテックは、外から見えてしまいます。

美しい着姿を損ねる場合がある点に、注意が必要です。生地の厚みやフィット感によっては、着崩れの原因になることも。

とはいえ、寒さ対策が必要な場面もあるため、デザインや素材選びを工夫すれば、ヒートテックを着用しても問題ありません。

ヒートテックを着る際の注意点

袴や振袖の下にヒートテックを着る際は、見えないように気をつける必要があります。衣紋を抜いても見えないように、衿ぐりが前後ともに大きく開いたデザインを選びましょう。

また、袖丈が長いと、振袖の袖口からのぞくおそれがあるため、半袖や七分袖がおすすめです。同系色のインナーを選ぶことで、万が一見えても違和感が少なくなります。

また、着姿のシルエットを崩さないように、薄手の素材を選ぶのが基本です。着用する際は、肌襦袢の下に着ることで、着物に直接触れず、保温効果も得やすくなります。

注意が必要なインナー

振袖や袴の下に着るインナーは、種類によっては着姿や体調に悪影響を与える場合があります。生地が分厚いインナーは、着ぶくれして見えたり、着付けに影響が出たりするため不向きです。

また、ボディースーツのような補整力の強い下着や金具付きのインナー、ワイヤー入りブラも着用を避けましょう。帯で締め付けられて苦しくなり、着付けのラインに響く可能性があります。

着付け後は、インナーを脱げません。当日の天候や会場の暖房状況などを考慮し、暑くなって具合が悪くならないように、着込みすぎには注意が必要です。

黒大桜×グレーベルベット

タイツやスパッツでも寒さ対策

袴のときに着る下着として、タイツやスパッツでも防寒対策ができます。
特に卒業式に着る女性用の袴は行灯型（あんどんがた）と呼ばれるスカートと同じ形状になっているので、足元から冷えを強く感じる場合があります。
そのため、卒業式当日にブーツを履かれる方はタイツを着用。
草履を履かれる方はスパッツなど、ふくらはぎ丈までのものを着用されます。
また、つま先部分が足袋のように分かれている和装用ストッキングもあるので寒い地域の方は通販などでご用意されてみても。

アカ桜にツル×ホワイトグレー紐レース調サクラ刺繍

お洋服は前開きのシャツなどで

最後に当日の服装で絶対押さえてほしいポイントが、前開きのお洋服。
卒業式当日、袴の着付けとヘアセット、どちらを先にしても良いように大体の袴レンタル店では前開きのお洋服、シャツでのお越しをお願いしております。

シャツがない、という場合は前開きのスエットでも問題ありません。
着付場所が自宅近くだと、気兼ねなくスエットで来ていただけますね。

ムラサキ友禅四季花×クロクリームライン

防寒対策｜カイロは貼らないタイプで

防寒対策の1つとして下着にカイロを貼ることがありますね。
ですが袴を着付けると暑くなっても気軽にカイロを剝がせないため、貼らないタイプのカイロがいいでしょう。
巾着や鞄に忍ばせておくと、肌寒い式典会場でも心地よく過ごせます。

卒業式当日を快適に過ごすコツ

ここでは、卒業式当日を快適に過ごすコツを解説します。

• 袴でのトイレの行き方
• 姿勢や歩き方に気をつける
• 着崩れてしまった時の対処法
• あると便利！卒業式当日の持ち物

詳しく見ていきましょう。

袴でのトイレの行き方

袴姿でのトイレは不安に思う方も多いですが、行灯袴はスカートのような構造なので心配ありません。和式ではなく、洋式トイレを使いましょう。

用を足す際は、はじめに着物の袖を帯と袴の間に挟んで汚れ防止をしましょう。次に袴の裾を持ち上げ、袴・着物・長襦袢の順に丁寧にめくります。

用を済ませたら、逆の順で整えながら戻すのがポイントです。最後に鏡で前後をチェックし、着崩れがないか確認します。

トイレに行くタイミングも、余裕のある時間に済ませておくと安心です。

姿勢や歩き方に気をつける

美しい袴姿を保つには、立ち居振る舞いが大切です。歩く時は普段より歩幅を小さくし、やや内股気味に、背筋を伸ばして歩くと優雅に見えます。

階段の上り下りでは、裾を踏まないよう注意が必要です。階段を上る際は、袴の前裾の脇から手を入れ少し持ち上げ、下る際は後ろ側の裾を持ち上げて移動しましょう。

椅子に座る際は、袴が帯ごとずり落ちないように気をつけます。両脇から後ろに手を回し、袴の裾を持ち上げてから浅めに腰掛けると、帯が引っ張られません。

背筋を伸ばして立ち振る舞えば、美しい袴姿を一日中キープできます。

着崩れてしまった時の対処法

着崩れしてしまっても、ポイントさえ押さえれば自分である程度直すことが可能です。気づいたら早めに対処しましょう。

着崩れの種類	対処法
衿元がたるんできた場合	袴の脇から手を入れ、下前（内側の身頃）の衿先を下にそっと引く 反対側も同様に行い整える 強く引きすぎると、中心がズレるので注意する
袴の紐がほどけた場合	引き締めながら結び直し、再度ほどけないように固めに結ぶ
袴がずり落ちてきた場合	袴の脇から手を入れ、着物を下に引きつつ帯ごと上に持ち上げる

このように焦らず丁寧に対応すれば、式の途中でも美しさを保てます。

なお、どのようにしても直らない場合や、一時的に固定したい場合は、見えない箇所に小さな安全ピンやクリップを使う方法もあります。ただし、生地を傷めないように注意が必要です。

あると便利！卒業式当日の持ち物

袴姿での卒業式を快適に過ごすためには、必要最小限のアイテムをコンパクトにまとめるのがポイントです。持っておくと便利な持ち物は、下記のとおりです。

• ハンカチ、ティッシュ
• リップクリーム・口紅など簡単な化粧直し道具
• 小さめの鏡
• 絆創膏
• モバイルバッテリー
• 安全ピン・クリップ（着崩れ応急処置用）
• 予備のマスク
• エコバッグ（記念品や配布物用）

バッグはなるべく小さく、肩に掛けないタイプを選べば、袴スタイルを邪魔せずに済みます。

まとめ

いよいよ卒業式が迫ってきましたね。
当日の服装を選ぶポイントは、以下の4点になります。

• 和装下着やワイヤーレスの下着で
• ヒートテックなどのインナーを着用
• タイツやストッキングでも防寒を
• 前開きのお洋服は絶対

卒業式当日までに忘れないようご準備を。
ぜひ素敵な一日を過ごしてください。